Retrouver énergie et enthousiasme au travail grâce à la sophrologie
Se faire aider par une sophrologue à Brignais près de Lyon
Vous demandez vous ce matin comment votre vie professionnelle en est arrivée là ?
- Aujourd'hui, vous avez du mal à gérer votre anxiété et vous dormez mal.
- Vous avez des troubles de la digestion et des douleurs musculaires.
- Vous avez du mal à décrocher votre mental avec fréquemment des doutes et des idées récurrentes.
- Vous étiez naturellement bien et heureux dans votre vie professionnelle.
- Mais petit à petit, des changements ont commencé à s’opérer, sans que vous ne vous en rendiez forcément compte.
- Vous avez commencé à peut-être passer plus de temps au travail et à sacrifier des temps précieux avec votre famille ou vos amis.
- Et un matin, vous vous êtes simplement réveillé «dans le mal». Votre joie intérieure avait laissé sa place à des angoisses.
- Personne ne vous apprend comment aller mieux.
- Alors comment retrouver votre énergie et cet enthousiasme qui fait que la vie est belle.
La vie est trop courte pour rester malheureux
- Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
- Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais et qu'il n'y a pas d'issue.
- Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, il y a une solution.
- Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
- Il faut simplement parfois accepter que l’on a besoin d’aide
Imaginez vous réveiller sans plus aucune boule au ventre ...
- Vos relations avec vos collègues, votre famille, vos amis, vos proches se sont améliorées et vous avez identifié toutes les personnes toxiques dans votre vie.
- vous avez appris à regarder vos relations différemment en exprimant vos besoins avec authenticité.
- L’anxiété et le stress ont disparu et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de votre vie professionnelle.
- Vous sentez que vous êtes sur la bonne voie et vous trouvez du sens à ce que vous faites.
- Vous vous sentez tout simplement bien et heureux.
Mon approche
Bonjour, je m'appelle Sandra Barros et je suis sophrologue à Brignais près de Lyon
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.
- Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant et faire des changements n’est pas toujours facile.
- C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie professionnelle et on travaillera pour que vous retrouviez votre équilibre.
- Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle pour vous aiguiller au mieux.
Comment je peux vous aider ?
Fatigue physique et émotionnelle
Trouble du sommeil - Problème digestif - Douleur - Fatigue intense
Perte de confiance
Doutes - Idées récurrentes - Brouillard mental - Difficulté d'affirmation de soi
Transition de vie
Besoin de changement - Alignement avec mes valeurs - Nouveau départ
Est-ce qu'un accompagnement est fait pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si
- Vous vous sentez confus et frustré depuis un moment dans votre travail
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
- Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner
- Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même
- Vous êtes déterminé à faire changer les choses
Ce qu'ils en ont pensé
Si vous êtes décidé
https://calendly.com/sandrabarros